Psychoterapia jest to forma współpracy między pacjentem a terapeutą. Wymaga zaangażowania od obu tych osób.

Osoba zgłaszająca się ze swoim problemem przedstawia siebie i swój świat, a terapeuta w oparciu o swoją wiedzę, umiejętności umożliwia spojrzenie na siebie w zupełnie inny sposób, dostrzeżenie tego, co skryte w głębi. Psychoterapeuta jest osobą z wyższym wykształceniem humanistycznym lub medycznym (najczęściej psychologiem lub psychiatrą), która dodatkowo ukończyła szkołę psychoterapii (zwykle czteroletnie studia podyplomowe), odbyła własną psychoterapię oraz powadzi swoją pracę pod stałą superwizją.

Każde spotkanie trwa 50 minut, a jego koszt to 100 zł.